Если внезапно поднялось давление (особенно когда подобное случилось впервые), легко растеряться. Что делать? Куда бежать? Для начала следует вызвать скорую помощь. Кардиолог Маргарита Шатунова объяснила, как помочь себе, пока врачи ещё в пути. Повышение артериального давления - состояние весьма коварное. Оно может проявиться внезапно, а симптомы - иметь длительные последствия. В критический момент крайне важно быстро сориентироваться. Это позволит свести к минимуму вред для организма. Самое опасное проявление повышенного давления - гипертонический криз...

Что делать, если поднялось давление, а с собой нет лекарств? 🚑Первая помощь в домашних условиях при симптомах повышенного давления до приезда «скорой помощи»: ✅Необходимо успокоить больного. ✅Обеспечить приток свежего воздуха. ✅Быстро сбить давление помогают дыхательные упражнения: сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, шумно выдохнуть воздух через рот, затем делать короткие вдохи и выдохи через рот в течение 2 минут. ✅Прогреть ноги. Опустите ноги в таз с горячей водой. Она расширит сосуды и давление начнет снижаться...