Сегодня много людей переживают в своей жизни различные стрессовые ситуации и к сожалению не знают, что с этим делать. Необходимо приложить все усилия, чтобы избавиться от этого состояния потому что он негативно влияет на весь организм. Что делать, когда стресс переживаешь часто? Вот некоторые моменты, которые могут помочь в преодолении стресса в жизни. Очень надеюсь, что это Вам поможет. Давайте приступим... Хорошо высыпайтесь По некоторым исследованиям наличие стресса в жизни достаточно тесно связано с тем, как хорошо Вы спите...

Да, «встречают по одежке», но «провожают по уму». Значит, далеко не все зависит от внешнего вида. Однако тяжело на душе, когда отражение в зеркале или цифра на весах расстраивают до слез. Прилагательные вроде «толстая» или «худая» довольно субъективны. Толстая относительно кого? Например, подружка весит 50 кг, а ты – 56? Только если она еще и на 10 сантиметров ниже, то сравнивать вас нельзя. Или «толстая», потому что некоторые объемы тела больше, чем у ровесниц, и ощутимо заметны? Помни, что сейчас твое тело переживает серьезные метаморфозы, как и у сверстниц...