Тело человека на 60% состоит из воды. Поэтому важно следить за уровнем жидкости в организме. Когда она достигает критической отметки, возникает обезвоживание. Данное состояние может привести к нарушению функционирования всего тела. Виды обезвоживания ☑️ Изотонический ➖️равномерная потеря воды или электролитов ➖️ причины: рвота, понос, кровотечение, чрезмерный диурез ☑️ Гипертонический ➖️ возникает при потере гипотонической жидкости ➖️ возрастает концентрация электролитов во внеклеточном пространстве ➖️...

Лето, жара, активный образ жизни - все это может привести к обезвоживанию. Но не стоит паниковать! В этой статье мы разберемся, как понять, что организм страдает от недостатка воды, и как с этим справиться. Симптомы обезвоживания: * Жажда: Самый очевидный сигнал, но иногда его игнорируют. * Сухость во рту: Язык становится шершавым, а слюны выделяется меньше. * Головная боль: Головная боль может быть тупой, но может быть и сильной. * Усталость: Обезвоживание снижает уровень энергии и выводит из строя организм...