Расскажу о том, почему мы страдаем и не можем отпустить и забыть бывшего/бывшую. Направлю ваше внимание туда, где вы сможете найти себя и успокоиться. Итак, вы расстались. Кто-то несколько недель назад, а кто-то несколько лет назад. В любом случае осознать, что происходит и почему так больно, и за что вы держитесь – очень полезно. Есть основные вещи, которые нужно понимать, когда не можешь отпустить человека. Это такие ловушки сознания, в которые мы попадаем из-за своего ограниченного мышления. И их не много...

Бывший, прошлые отношения... Что бы там ни произошло, вы расстались. А это значит, что не получилось. Ужиться, найти компромиссы, принять или, наоборот, переделать друг друга, нащупать точки соприкосновения. Да мало ли причин для расставания. Вплоть до банального «надоело». И всегда это стресс. Особенно для партнера, который не желал расставания. Психологи даже приравнивают это состояние к горю от потери близкого человека. Некоторым удается справиться с этим состоянием. Но бывает и по-другому. Бывший, как заноза, застревает в мыслях и памяти...