Пасмурная погода угнетает, лишает жизненных сил, в течение дня чувствуется сонливость, а у некоторых людей ко всем этим неприятностям прибавляется головокружение и тошнота. Метеозависимость – не такое уж редкое явление. Если разобраться в причинах, получится снизить влияние погоды на самочувствие. Причины метеочувствительности и ее последствия Перемены погоды влекут за собой изменения атмосферного давления, влажности, температуры и других показателей. Так, накануне дождя, давление резко снижается...

Часто, особенно у пожилых людей, при ходьбе кружится голова и шатает в сторону. Почему это происходит? За равновесие отвечает вестибулярный аппарат, но с возрастом нарушается его функционирование. Для тренировки вестибулярного аппарата есть простое упражнение Нарисуйте точку на стене на уровне глаз и подойдите на расстояние вытянутой руки. Не отводя взгляда от точки, очень медленно поворачивайте голову: 💚 вправо-влево - несколько раз 💜 вверх-вниз - несколько раз В самом начале при выполнении упражнения может кружиться голова, поэтому количество поворотов должно быть минимальным...