Когда “хреново” – это очень широкое понятие, которое может включать в себя как физическое, так и эмоциональное состояние. Чтобы дать более конкретные советы, нужно понимать, что именно вы чувствуете. Но вот общие рекомендации, которые могут помочь в большинстве случаев: I. Оценка состояния: Определите, что именно “хреново”: Физически: Головная боль, усталость, слабость, боль в животе, тошнота, головокружение? Эмоционально: Грусть, тревога, страх, злость, апатия, одиночество, чувство безнадежности?...

Я долго думал как назвать сегодняшнюю статью потому что она затрагивает достаточно много разнообразных вопросов.  Таких как: почему бывают неадекватные люди и поведение? В чем сильные и слабые стороны пессимизма и оптимизма? Как себя вести в крайне стрессовых ситуациях при тяжелых переживаниях?  В таких условиях можно использовать множество названий. Все же я решил остановиться на том, "что делать если совсем хреново" потому что с точки зрения человека,  пожалуй,  это самое главное ибо дает практический набор рекомендаций для тех случаев которые бывают с каждым из нас...