Что делать, как дальше жить, если потерялся вкус к жизни, рассказала психолог, онкопсихолог и спикер курса "Психология здоровья" Лилиана Азизова. Жизнь — это постоянное развитие, движение, служение. Только если цель ставится для себя, то в конечном итоге ты выгораешь, не хватает сил. А если достиг цель, то выдыхаешься, нет сил и желания делать ещё что-либо. Если цель стоит для помощи людям и обществу, то ваши силы никогда не будут истощаться, а, наоборот, у вас будет много сил и энергии. Почему так? Есть закон отдачи, который гласит об обмене энергией...

Потеря интереса к жизни — состояние, которое пугает своей тишиной. Пропадают мечты, повседневные дела превращаются в рутину, а на горизонте будто больше нет ничего, что могло бы зажечь сердце. Это не лень и не слабость. Это сигнал о том, что ваш внутренний источник радости исчерпан, и пора начать его восстанавливать. Возвращение интереса к жизни — это постепенный процесс, требующий терпения и внимательного отношения к себе. Ниже я предложу вам несколько упражнений, которые помогут снова почувствовать вкус к жизни...