Горло дерет так, будто «песка наелся», глотать еще возможно, но с трудом и неприятно. Сейчас бы к врачу и на больничный, но градусник упрямо показывает 36,6, никаких других симптомов простуды нет и вообще «ни чем я не болею, а просто «жить мешает». Как быть? Часто многие ошибочно считают, что раз нет жара, то нет и серьезной проблемы. Продолжают ходить на работу или заниматься самолечением. Однако отсутствие температуры при боли в горле — это совсем не повод для радости. Да, это может быть «безобидная» реакция на сухой воздух...

Просыпаешься утром — и сразу чувствуешь, как горло будто наждачной бумагой поскребли. Глотать неприятно, говорить тоже. Знакомо? Чаще всего это следствие сухости слизистой. Воздух в квартире слишком сухой (особенно зимой из-за отопления), ты мало пьешь или дышишь ртом ночью. Иногда раздражение появляется после долгого разговора или крика — голосовые связки перенапрягаются. Реже дело в начинающейся простуде, аллергии (пыль, шерсть животных) или рефлюксе, когда желудочный сок поднимается вверх и раздражает горло. Если кроме сухости есть температура, кашель или боль при глотании — это повод показаться терапевту...