ЖУТКАЯ боль в седалищном НЕРВЕ! Что делать?! / Как убрать боль при защемлении седалищного нерва?
Что делать если болит зад от езды?
Часто велосипедисты говорят, что у них не болит задница при езде даже на небольшие дистанции. Тут нужно понимать, если кататься регулярно и проводить в седле по несколько часов, то попа привыкает даже к узкому и жесткому спортивному седлу. Но окончательно неприятные ощущения не проходят и с увеличением дистанции пробега, начинают только усиливаться. В жару и дождь это происходит быстрей, не спасает даже специальная одежда с памперсом (мягкая вставка под попу, которая выводит пот). Проблемы зада меня волновали с самого первого велосипеда...