Что нужно сделать, чтобы перестать храпеть?
Как перестать храпеть? 8 методов избавиться от храпа
Надоело просыпаться от собственного громогласного храпа или от пинков второй половины в бок? Когда живешь один, твой храп не кажется такой уж большой проблемой. Единственный человек, которому он доставляет дискомфорт — это ты сам, и до поры до времени кажется, что храп — безобидная штука. Пока вдруг не начнешь задыхаться во сне. Или тебя не начнет душить подушкой любимая жена. Почему люди храпят? И в чем опасность? Как думаешь, почему люди храпят? Кто-то спит тихо, как мышка, посапывая в подушку, а кто-то орет на весь дом...
Как перестать храпеть? Есть несколько простых способов и ещё анекдот-подсказка
Ликоподиум ‒ по 8 шариков 1 раз в день в 16.00 за пол-часа до или через час после еды. Пить Ликоподиум нужно в течение 3-недель, но улучшения становятся заметными уже через 3 дня.
Храп через некоторое время вернется, и тогда его нужно снова накормить Ликоподием. Это простое упражнение открывает горло и устраняет одну из основных причин храпа ‒ сжатые челюсти.
Закрой рот и в течение минуты работай им так, будто жуешь жвачку. Зубы должны слегка то разжиматься, то сжиматься. Губы сжаты. Можно при этом слегка мычать, чтобы усилить эффект...