Лептин. Лептинорезистентность
Один из частых вопросов: «Доктор, почему у меня высокий лептин? И как его снизить?». ⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о лептинорезистентности и о том, каким образом привести лептин в норму. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Лептин- гормон, вырабатывающийся жировой клетчаткой и регулирующий аппетит. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Лептин - гормон <сытости>. Лептин подавляет аппетит и ускоряет расщепление жирных кислот. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Логичный вопрос: так почему же при ожирении и избытке лептина в крови у нас дикое чувство голода и мы набираем вес, а не снижаем? - Давайте разбираться...
Хитрость не поможет: почему нельзя «обмануть» лептин (и что делать, если он вас не слышит)
Вы ищете волшебную таблетку, чтобы обмануть гормон сытости и навсегда забыть о голоде? Стоп. ⚠️ Лептин нельзя обмануть — его можно только услышать. В 95% случаев проблема не в том, что лептина мало, а в том, что мозг оглох к его сигналам...