Совсем необязательно посещать тренажерный зал – заниматься вы можете и в комфортных домашних условиях, используя известный с детских времен обруч. Хулахуп для похудения – этой интересной теме посвящена наша статья. Эффективность тренировок Казалось бы, какие преимущества нам может предоставить простой обруч? На самом же деле этот предмет способен активно прорабатывать разные группы мышц, что самым благоприятным образом сказывается на фигуре (жир уходит, а мышечный тонус увеличивается). Занятия с...