О том, как получить максимум пользы из вишни и чем она может помочь организму, рассказала Юлия Анатольевна Пигарева ⤵️ ⠀ Вишня славится тем, что в ней представлен широкий список витаминов и минералов. Особенно много в этих ягодах витамина А и С. 100 грамм вишни обеспечат около 20% суточной потребности в витамине А и 17% в витамине С. Большое количество флавоноидов обеспечивают лучшую усвояемость витамина С, а значит и пользу для нашего иммунитета, кожи, волос и суставов. ⠀ Кислый вкус ягоде придают разнообразные органические кислоты...

Сочная и вкусная вишня оказывает омолаживающее действие на кожу, помогает при пародонтите, облегчает ревматические заболевания суставов и подагры, помогает при снижении веса. Но на этом ее полезные свойства не заканчиваются...