Беременность – это удивительное время, когда женщина носит в себе новую жизнь. Важно обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами, и ягоды могут стать отличным источником витаминов, минералов и антиоксидантов для будущей мамы и ее малыша. Ягоды богаты фолиевой кислотой, которая необходима для нормального развития нервной трубки плода. Дефицит фолиевой кислоты может привести к серьезным проблемам со здоровьем у ребенка. Ягоды содержат большое количество витамина С, который укрепляет иммунитет, защищает от инфекций и помогает усваивать железо...