Как метод, стоящий на пересечении науки и мистики, воспринимается в дискурсе сознания — и что из этого действительно подтверждено Холотропное дыхание — одна из самых спорных практик самопознания ХХ века. Для одних это путь к целостности, для других — опасное «вызвание тьмы». Метод, разработанный Станиславом и Кристиной Гроф в 1970-х, возник как попытка объединить психотерапию, физиологию и мистический опыт. Сегодня холотропка переживает новое возрождение: от ретритов и дыхательных марафонов до научных проектов, где исследователи пытаются понять, что происходит с мозгом и психикой при столь экстремальном дыхании...

Холотропное дыхание – это мощная техника самоисследования и терапии, разработанная в 1970-х годах чешским психиатром Станиславом Грофом и его женой Кристиной. Этот метод объединяет ускоренное дыхание, эвокативную музыку и работу с телом для достижения необычных состояний сознания. Сегодня мы подробно рассмотрим эту fascinating технику, ее основы, применение и влияние на психику человека. Холотропное дыхание представляет собой уникальную технику самоисследования и терапии, которая открывает двери в глубины человеческого сознания...