«Ничего не ем с утра — и как будто легче». «День на воде — и вес уходит». «Хочу устроить себе перезагрузку. Просто не есть сутки. Или двое». Если вы когда-нибудь думали так — вы не одни. Особенно женщины после 40 лет: опыт, тело, гормоны — всё начинает подсказывать, что с едой надо быть аккуратнее. Но что происходит с организмом, когда вы перестаёте есть? Через 6 часов? Через сутки? Через трое? Я расскажу — поэтапно. Без страха. Но и без иллюзий. Первое, что делает тело — использует запасы энергии из еды...

Многие девушки и женщины, находясь в постоянной утомительной гонке за фигурой своей мечты, порой готовы идти на крайние меры. Все представительницы прекрасного пола, которые устали от всякого рода диет и не представляют себя на утренней пробежке или на тренажере в спортивном зале, желают похудеть быстро, прикладывая к этому минимум усилий. Большинство «пышек» вообще стесняются «выносить» себя на чей-то показ и мечтают о том моменте, когда им удастся впечатлить своих знакомых своей потрясающей фигурой, которая возникнет за малый срок буквально по волшебству...