Считается, что валериана успокаивает и помогает заснуть. Так ли это на самом деле? Разбираемся вместе в неврологом Ольгой Лисенковой. Как валериана влияет на сон? Валериана — это растение, распространенное в Европе, Центральной и Северной Азии, в Северной и Южной Америке. В медицинских целях используется корень валерианы, в котором содержится множество эфирных масел. Валериану начали использовать для лечения бессонницы еще в Древней Греции. Растение действительно обладает успокаивающими свойствами...

Препарат нужно употреблять с осторожностью. Валерьянка может вызвать аллергию, сонливость, изжогу, а также сильно снизить давление и повысить тревожность. Об этом рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко. Специалист напомнила, что валериана — растительный препарат, и у некоторых людей она может вызвать аллергию. Кроме того, любое седативное лекарство снижает давление, поэтому гипотоникам его лучше не употреблять. «Передозировка этим препаратом...