Периодически я придумываю себе испытания на подобии бросить пить или курить на ограниченное количество времени. В этот раз было принято решение отказаться от сигарет и IQOS ровно на 1 месяц. Немного спойлеров: это был трудный, интересный эксперимент с неожиданным результатом. До этого мой стаж курения составлял более 25 лет. Курил день в день, практически без отдыха. Не говорю, что это хорошо, просто открываю глаза на то, с чем мне пришлось столкнуться. Отказался на 1 месяц от сигарет и IQOS Я хотел отказаться не только от IQOS, а в большей мере от сигарет, которые поднадоели...

Курение — одна из ключевых причин ранней смертности. По данным исследователей, в России от курения и связанных с ним заболеваний только в 2019 году умерло более 266 тысяч человек. При этом наша страна входит в топ-10 наиболее курящий государств планеты. При этом многие курильщики отказываются что-либо менять, в том числе на фоне аргумента «назад уже не повернуть, здоровье все равно загублено». Главный врач нашей клиники, психиатр-нарколог Василий Шуров объясняет, что происходит с организмом, когда человек бросает курить, и на какую степень восстановления можно рассчитывать...