Многие женщины делятся одной и той же историей. Прошло уже много лет после родов, а живот так и остался выпуклым. Вес вроде вернулся, талия обозначилась, но внизу живота висит «подушка безопасности». Одежда сидит иначе, купальник вызывает тревогу, а в голове всё чаще звучит мысль: «Наверное, это навсегда». На самом деле — нет. Кесарево действительно оставляет свой след, но это не приговор. Если понимать, что именно произошло с телом, можно вернуть животу форму даже спустя годы. Кесарево — это операция...

Восстановление после кесарева будет отличаться от восстановления после естественных родов – это надо запомнить. Не требуйте от себя всего и сразу. Телу пришлось тяжело, но то, что вам делали КС, не делает вас хуже женщин, у которых были естественные роды. Это предрассудки – они только помешают восстановлению. К сожалению, психологические факторы подключаются нередко – и несмотря на всё желание прийти в форму, некоторые начинают чуть ли не наказывать себя и свой живот. Корить себя не надо! Запомните: вы сделали всё, что могли, вы молодец! А теперь – к восстановлению...