03:361,0×00:00/03:36ВЛАДИМИР ПАПИЛОВ | МАСТЕР ТРЕНЕР | НУТРИЦИОЛОГ2 года назадПодписатьсяХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ
01:311,0×00:00/01:31🦊Наталья Казакова🦊 Учитель-Логопед1 год назадПодписаться🦊Для чего нужно чередование.
20:351,0×00:00/20:35Фитнес с GoodLooker273,5 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяЗарядка для людей старше 60 или для самых новичков: ходьба + простые упражнения (20 минут)
00:591,0×00:00/00:59Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий3 недели назадПодписаться✅Именно такое чередование упражнений дает высокую эффективность!