Что делать, если твоя домашняя тренировка перестала давать эффект? Возможно, добавить простой, но полезный инвентарь. Например, фитнес-резинку. Разберем, для чего нужны фитнес-резинки, как их правильно выбирать и применять. Фитнес-резинка — это удобный, компактный и универсальный спортивный аксессуар, который завоевал популярность благодаря своей эффективности и доступности. Они помогают внедрить спорт в свою жизнь даже самым занятым. Их легко приобрести, можно заниматься дома и с их помощью можно тренировать все мышечные группы...

Какие упражнения с фитнес-резинками можно делать для комплексной проработки мышц тела. В чем заключается основное преимущество такого тренинга и какие правила нужно соблюдать при работе с инвентарем. Упражнения...