Во многих магазинах есть отделы здорового питания, где продают продукты для людей с диабетом и сторонников здорового образа жизни. На их упаковках часто написано, что они «содержат фруктозу» вместо сахара. Для изучавшего органическую химию должно быть понятно, что эта надпись не совсем правдива. Ведь сахаров много, и к ним относятся не только обычный сахар (химики называют его сахарозой), но и фруктоза. Полезна ли фруктоза? Медикам уже давно и хорошо известно, что фруктоза — самый вредный из сахаров...

Привет, мои хорошие!🤗 Еще раз, хочу объяснить – фруктоза по уровню влияния на нашу печень хуже, чем алкоголь☠️! Фруктоза содержится не только в самих фруктах, ее активно добавляют в другие продукты, как источник дешевого сахара и для того, чтобы создать более привлекательный вкус для потребителя🍟. Надо быть очень внимательным и дотошным, чтобы отследить реальное потребление фруктозы, изучая все этикетки и состав продуктов🕵️‍♀️. Фруктоза представляет собой моносахарид, который на вкус слаще, чем глюкоза или сахароза, и в естественных условиях содержится во многих фруктах...