Моя история Недавно у нас с сестрой выдался спор о том какие яблоки лучше. Я очень люблю красные и сочные, а ей больше нравятся зеленые и кислые. Если на вкус и цвет товарищей нет, то по поводу пользы можно поспорить. Я изучила некоторые научные исследования и выявила, что зеленые яблоки хоть немного, но все же полезнее чем красные и, тем более желтые. Они содержат больше антиоксидантов, а их полезные свойства более выражены. Перед Вами 7 полезных свойств яблок. И не просто свойства, а именно те, где зеленые яблоки имеют преимущества перед другими сортами...

Сегодня (19 августа) россияне празднуют Яблочный Спас, день освящения яблок и других плодов. Самое время угощаться яблоками и угощать других. Как же выбрать самые полезные яблоки? Яблоки — это один из самых распространенных и доступных фруктов, который к тому же полезен для здоровья. По словам врача-диетолога Натальи Кругловой, эти плоды богаты витамином C, растворимыми и нерастворимыми пищевыми волокнами. Кроме того, яблоки (как и другие фрукты) содержат калий, который важен для правильной работы сердечно-сосудистой системы...