Качать ноги — значит делать вклад в сбалансированное и сильное тело. Развитые мышцы ног — это не только эстетика, но и фундамент для общей силы, скорости и устойчивости. Они улучшают ваши результаты в любом другом спорте и в повседневной жизни. На канале про здоровый образ жизни рассказали о причинах качать ноги. Взрывной рост тестостерона. Тренировка ног — это большой стресс для организма из-за работы с тяжелыми весами и вовлечения огромного массива мышц. В ответ тело активно вырабатывает тестостерон, который необходим для роста мускулатуры всего тела и быстрого восстановления...