Шпинат — это не только вкусный, но и невероятно полезный овощ, который рекомендован для ежедневного употребления. Его уникальный состав помогает поддерживать здоровье и укрепляет организм. Чем полезен шпинат, как правильно заготовить его на зиму, рассказывают авторы сайта "Всаду.ру". Шпинат богат белками, органическими кислотами, витаминами A, C и микроэлементами. Это делает его незаменимым продуктом в рационе каждого. Благодаря высокому содержанию железа шпинат помогает повысить уровень гемоглобина и укрепить сосуды, а витамины поддерживают зрение и улучшают работу пищеварительной системы...

Особенно эта трава спасет нас весно! Когда мы истосковавшиеся по зелени, витаминам и органическим овощам приедем на дачу! Сеять ее можно начинать прямо весной, в апреле. Догадались что это за трава? Скорее всего вы относитесь к ней пренебрежительно, но наверное, просто потому, что не знаете ее свойств. Огуречная трава, Borago officinalis. Он также известен как звездоцвет или огуречник или его еще называют бурачник и бораго. Если вы думаете, что это растение для ботаников или эстетов или наоборот, что это растение только для мусорной кучи, вы сильно заблуждаетесь...