Принято думать, что лишний вес — это про внешность. На самом деле, это в первую очередь вопрос здоровья. И его избыток по-разному бьет по организму мужчин и женщин. Давайте разберемся по порядку. 💪 ЧАСТЬ 1: ДЛЯ МУЖЧИН — Не только «пивной живот» Мужской тип ожирения — абдоминальный, когда жир откладывается в области живота. Это не просто эстетика, это самый опасный тип жира, потому что он окружает внутренние органы. Чем грозит «спасательный круг»? Что делать? Фокус — на объем талии. В норме — не более 94 см...