Народная пословица гласит: «путь к сердцу мужчины лежит через желудок», но через желудок лежит путь не только к сердцу, но еще и к здоровью мужчины. Каждая любящая женщина заботится о здоровье своей второй половины и старается предлагать ему только самые вкусные и полезные блюда из хороших продуктов...

Семена тыквы – это дар природы человеку! Ежедневно употребляя около 30 г семян, организм получает около половины дневной нормы триптофана и магния, около 75% марганца, 25% меди и 40% фосфора. Диетологи и врачи настоятельно рекомендуют включать в рацион семена тыквы. Такой овощ как «тыква» ценится с давних времен. Наши предки активно употребляли его в пищу. Тыкву запекают, сушат и жарят, делают из неё цукаты и муку. А вот семена очищают и также активно употребляют. Он своего рода настоящий кладезь витаминов...