Плавание сжигает жир и калории. Если в день проводить хотя бы 30-40 минут в бассейне, то можно достичь похудения за очень короткое время. С помощью плавания можно легко обрести спортивную мускулистую фигуру. Плавание способно снять стресс, успокоить и дать заряд энергии человеку. Заниматься плаванием могут практически все. Если ребенка с самого рождения приучать к водным упражнениям, то в будущем он будет здоровым и физически крепким...