Растительные аналоги коровьего молока чаще всего делают из кокоса, кешью, миндаля, сои и, конечно, овсянки. Последнее — самое недорогое, вкусное и полезное. Выяснили, как напиток из овса влияет на организм и почему его стоит включить в меню людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Как делают молоко из овсянки Овсяное молоко — это настой овса или хлопьев, который перемалывают в блендере и процеживают. По такому же принципу делают любой растительный аналог. Овсянка вбирает много воды и...

Очень грустно, что с годами хронические воспалительные процессы, в основном вялотекущие, которые человек часто не замечает, готовят почву для серьезных боезней- диабету, онкопатологии, болезням сердца. А в головном мозге снижается продуктивное воспроизводство серотонина – гармона, отвечающего за ощущения счастья. Но природа устроена мудро. Оказывается есть средство, которое поможет организму синтезировать нужные для эмоционального комформа гармоны. И это вещество называется триптофан. Оно выпускается в виде пищевых добавок...