Велосипед полезен во всех смыслах, он сочетает в себе несколько назначений: транспортное средство, способ проведения досуга и эффективный тренажер для физического развития. У тренировок на велосипеде есть...

Велотренажер — это не только удобное средство для поддержания формы в домашних условиях, но и мощный инструмент для достижения фитнес-целей, таких, как увеличение силы и выносливости. Независимо от того, занимаетесь вы спортом профессионально или просто хотите оставаться активным и здоровым, грамотно построенный велотренинг поможет вам выйти на новый уровень. Готовы покорять вершины и меняться к лучшему? Тогда предлагаем рассмотреть несколько вариантов кардиотренировок, которые внесут разнообразие в вашу спортивную программу...