Отношение к моркови на кухне менялось много раз — от презрительного («конский корм») до практически восторженного, как сейчас. Польза в ней точно есть, и ещё какая — так что самое время озадачиться поисками интересных рецептов! И для шляпки, и для копилки География этого овоща простирается от Средиземноморья (где распространены красноватые корнеплоды) до Афганистана и Индии с фиолетовыми, белыми и желтыми сортами. Но и в Европе с ней прекрасно знакомы! Окаменелые остатки моркови были найдены, например, в древних постройках под Берном в Швейцарии...

Некоторые продукты способны улучшить потенцию. Об этом рассказал уролог Ильнур Аглиуллин в интервью UfaTime. К примеру, полезными будут помидоры, так как в них присутствуют антиоксиданты ликопин и полифенол. 10 граммов моркови в ежедневном рационе снижают риск развития рака простаты на 5%. Морковь, к слову, чемпион по количеству полезных микроэлементов – в ней 10 витаминов и 14 минералов, если съедать две моркови в день, из нее можно получить весь необходимый набор полезных нутриентов. Это витамины А, из группы В – 1, 2, 3, 5, 9, С, Е, Н и К...