Чем полезна черешня для организма человека Химический состав черешни Ягоды разных цветов имеют и разный состав. Все сорта богаты витаминами В1, В2, В3 и С. Каротин и кремниевая кислота также есть в красной и желтой черешне, но в первом сорте ее больше...

Сладкая, сочная, летняя — черешня будто создана, чтобы радовать. Ее яркий вкус возвращает в детство, а аромат мгновенно рисует в памяти июньское солнце. Некоторые считают, что в этой ягоде больше удовольствия, чем пользы, но на самом деле это настоящий витаминный коктейль. Рассказываем, чем полезна черешня, есть ли у нее обратная сторона и почему сейчас — лучшее время включить ее в свой рацион. На первый взгляд черешня кажется просто сладкой ягодой, но в ней скрыт целый кладезь полезных веществ. Калорий в ней немного — около 52 ккал на 100 граммов...