2,7K прочтений · 4 месяца назад
«Переели? Срочно на прогулку!» Сколько черешни можно съедать в день?
Наступление лета у многих россиян ассоциируется с живописными горками черешни на рынках. Найдется мало людей, которые не предпочтут эту ягоду другим природным лакомствам. О пользе и вреде черешни 360.ru рассказала нутрициолог, эндокринолог, диетолог Александра Ноев. Польза черешни Черешня содержит значительное количество полезных витаминов — например, А, В1, В2, В6, С, Е, Н и РР. Также эта ягода служит источником микроэлементов: калия, кальция, магния, цинка, меди, марганца, железа, йода и фосфора, рассказала специалист...
1,3K прочтений · 2 года назад
Сочное лето: чем полезна и опасна черешня
Черешня стремительно ворвалась на наши рынки. И Роспотребнадзору уже приходится опровергать фейки о массовом отравлении крымчан мелитопольским урожаем. ГЛЯНЕЦ – ГЛАВНОЕ Как всегда, Роспотребнадзор даёт свои рекомендации, уточняя, что у хорошей черешни кожица чистая, гладкая, с глянцевым блеском, без вмятин и трещин. Матовая поверхность, отсутствие блеска говорят о том, что черешня сорвана давно. Специалисты прежде всего рекомендуют обращать внимание на то, есть ли плодоножка. Если её нет, то в месте её прикрепления к плоду, по сути, образуются входные ворота для грязи и микробов...