Друзья, здравствуйте! Сегодня я расскажу вам чем полезна чечевица для организма человека. Данный продукт редко появляется на нашем столе, а зря. Он - кладезь белка и прочих полезных микроэлементов, которые необходимы для профилактики некоторых заболеваний. Из статьи вы узнаете в чем польза чечевицы, как правильно её готовить, кушать, есть ли у неё противопоказания и многое другое, о чем вы еще даже не догадываетесь. Как и все бобы, чечевица обогащена белком. В 100 граммах продукта находится 24 грамма полезного элемента...

Чечевица любого сорта просто идеальна для похудения. Ее калорийность, вне зависимости от сорта (красная, черная, белая и др. очень низка, зато растительного белка в ней более чем предостаточно. Ведь именно...