ЧЕМ ТВОРОГ ВАЖЕН ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН? Творог – содержит небольшое количество калорий и в большом количестве белок. За счет этого творог можно назвать супер-продуктом для диет при снижении веса и наборе массы. Творог важен для мужчин и женщин. Он поможет избавиться от лишнего жира без вреда для мышечной массы и правильно подобранном графике тренировок. Творог — один из главных пищевых источников молочного белка, легкоусвояемого молочного жира, витаминов и других важных для организма макро и микроэлементов...

Творог – это очень полезный натуральный кисломолочный продукт, богатый кальцием, белками, витаминами. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь с врачом/специалистом перед применением рекомендаций! Один из самых полезных компонентов творога – метионин. Это аминокислота, которая помогает организму регулировать уровень холестерина, избавляет печень от накопления жира. Содержащиеся в твороге бактерии препятствуют образованию патогенной микрофлоры. Если человек проходит курс лечения от какого-либо заболевания с применением антибиотиков, творог помогает нормализовать работу ЖКТ...