#судак #рыба #польза рыбы Рыба из семейства окуневых Судак водится в основном в озерах и речках. Не любит грязную воду очень чувствителен к кислороду там где его мало сразу уходит. Он имеет свои уникальные и полезные свойства. Судак содержит меньше калорий в нем присутствуют витамины группы В, С, Е, РР, жирные кислоты и нужные организму белки. Содержание жира имеет не большое, но зато он содержит белое вкусное мясо и микроэлементы магний, кальций, серу, хлор, цинк, йод, никель. Такая рыба ценится...

Приветствую! Если меня спросят, какая речная рыба самая полезная, я с уверенностью скажу судак. Если на счёт самой вкусной рыбы можно поспорить, да и вкусы у всех разные, то на счет польз явное преимущество у этой рыбы, сейчас расскажу подробнее. Судак, уникальная речная рыба по количеству полезных веществ. Конечно, и щука и карась тоже очень полезны, но кажется, что в мясе судака собраны все лучшие, полезные для человека вещества речных рыб. Примечателен и тот факт, что мясо этой рыбы, единственное из речных допущенных к приготовлению детского питания...