Для чего вообще нужен пост? Верующие соблюдают его, чтобы приблизиться к своей духовной стороне и раскрыть ее способности. Тело ставится в более строгие рамки, а те силы, которые обычно мы тратим на голод и его утоление, можно потратить на молитву и душеполезные мысли. Как правильно поститься — этому вопросу уже много веков. Ветхозаветные фарисеи постились два дня в неделю. В других религиях тоже практиковались постные дни, когда с утра до вечера не вкушалось ничего вообще. Только в III веке Тертуллиан...

Человек состоит из трех энергетических составляющих, отвечающих за разные цели и задачи: физическое тело, сознание (или разум) и дух (или бессмертная душа). В течение своей жизни люди уделяют больше внимания телу и мозгу, забывая об устремлениях души. Таким образом, пост необходим человеку для обретения гармонии между этими тремя составляющими. В этот период важно не фокусироваться исключительно на ограничениях в пище, а уделять должное внимание потребностям души, ее росту и развитию. В этот период важно воздерживаться от ссор, раздражения, зависти, гнева и злости, дурных мыслей и поступков...