Вероятно, все видели на видео, как беременные женщины прыгают на больших мячах, но немногие поняли, зачем они это делают. Занятия на фитболе – это не прихоть беременных, а весомый вклад в свое здоровье. Тренировки с фитболом для беременных – это способ подготовить тело к родам и поддержать хорошую форму в тот период, когда серьезные физические нагрузки противопоказаны. Здесь перечислены преимущества фитбола для беременных и приведено несколько упражнений для примера. Скорей всего, все видели на видео или в жизни, как беременные женщины прыгают на больших мячах...

Одной из топовых покупок для беременных и новорожденных у многих родителей становится фитбол. Разберемся поподробнее с этим спортивным агрегатом... Для тех, кто не знает.... Фитбол – это надувной гимнастический мяч большого диаметра. Изготавливают их из прочных эластичных материалов — качественные изделия могут выдержать нагрузку до 300 кг. Фитбол может принести много пользы беременным, в том числе и в послеродовый период, малышам с самого рождения.  Кстати, фитбол - это отличная идея подарка родителям на рождение малыша...