Зачем нам нужно говорить о здоровье женских органов? Женское здоровье – это не только отсутствие болей и симптомов, но и общее благополучие. Многие заболевания могут быть предотвращены, если принимать регулярные меры по их профилактике. Почему даже при отсутствии симптомов нужно следить за здоровьем? Часто заболевания начинают развиваться без явных признаков. Регулярные профилактические меры могут помочь выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить серьезные осложнения. Шаг 1: Регулярные гинекологические...

Наверняка, вам знакомо это чувство – открываете интернет, а там сотни статей про женское здоровье, каждая со своими сложными схемами питания, тысячами добавок и жесткими тренировками. Говорят про идеальный гормональный баланс у женщин, про страшные болезни, и голова идет кругом. Хочется плюнуть на все и просто жить, правда? Устали от ЗОЖ, который требует слишком много сил и времени? Я вас очень хорошо понимаю. Больше двадцати лет я работаю с женщинами и вижу, как эта лавина информации не помогает,...