Этот способ работает в любое время года!!! Все хотят обрести красивые формы... и несмотря на то, что спортом заниматься нужно РЕГУЛЯРНО, большая часть людей принимает решение особенно активно заниматься спортом именно перед наступлением пляжного сезона - ведь очередной понедельник уже наступил почти месяц назад ;)) Ввиду этого, во многие спортзалы очередь как за новеньким айфоном в день начала продаж. А в выходные дни, когда все люди отдыхают после рабочей недели, в спортзал попасть практически нереально,...

Сколько нужно заниматься спортом, чтобы похудеть, а также как заняться спортом и главное – каким? Вот вопросы, которые волнуют сегодня многих людей решивших заменить сидячий образ жизни активным и спортивным...