Зависимость от чужого мнения в той или иной степени свойственна всем людям, и это нормально. Будучи социальным существом, человек не может быть совершенно самодостаточен. Однако если мысль «что подумают люди» определяет все наши решения и поступки, лишает нас авторства собственной жизни, то с ней нужно бороться. О том, как формируется зависимость от мнения окружающих, каков ее эволюционный смысл и как с ней бороться — рассказывает психотерапевт, гештальт-терапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Как формируется зависимость от чужих оценок? Ребенок рождается без чувства собственного «я»...

Зависимость от чужого мнения - это состояние, при котором человек корректирует поведение исходя из сторонних убеждений, взглядов и идей, вынужден подавлять свои истинные потребности и нарушать личные границы окружающих, чтобы соответствовать навязанной норме с целью получения любви и одобрения. Чаще происходит неосознанно, на уровне внутренних убеждений, когда чужие нормы представляются как личный выбор. В основе данной формы зависимости всегда лежит желание понравиться. В роли правителя выступает...