Регулярные запоры - это не только дискомфорт, но и прямая угроза здоровью человека. Поэтому важно не смиряться с этой проблемой, а решать ее. При этом слабительные средства – это не решение, это купирование симптомов проблемы. И самое плохое в том, что ваш и без того ленивый кишечник на фоне слабительных средств совсем перестает трудиться. Он привыкает к препаратам и вернуть ему здоровье становится все труднее и труднее. Давайте учиться помогать своему организму очищаться правильно и своевременно...

Хронические запоры стали настолько распространенной проблемой, что их часто называют «болезнью цивилизации». Почему так происходит? Наш кишечник адаптирован к пище с большим содержанием растительной клетчатки — пищевых волокон. Но долгое время их считали ненужным балластом, так и называли — «балластные вещества». Разрабатывались даже специальные технологии производства, чтобы избавить от них продукты. В итоге массовое употребление в пищу очищенных от «балласта» продуктов обернулось настоящей эпидемией...