Целлюлит - слово вызывающее страх абсолютно у каждой женщины! Нервная "апельсиновая корка" в области бедер волнует нас не меньше, чем лишний вес. А беспощадная статистика говорит, что в той или иной форме целлюлит есть практически у 90% женщин! Друзья, всем привет! С вами Екатерина Юрочкина, ваш незаменимый домашний фитнес-гуру. И сегодня я хочу показать вам свои любимые антицеллюлитные упражнения для ног. Подписывайтесь на мой instagram - там вы найдете для себя еще больше полезных и интересных статей о красоте и здоровье, а также множество простых и эффективных  упражнений для всего тела...

Существует много причин появления «апельсиновой корки» — возраст, генетика, гормональные изменения в организме, уровень активности и предпочитаемый стиль питания. В то время как на одни из них мы повлиять не в силах, другие можно скорректировать и улучшить своё здоровье и вид. Как справиться с целлюлитом с помощью упражнений — в материале MedAboutMe. Что могут упражнения Сами по себе упражнения не способны победить целлюлит. Но эффективная целенаправленная нагрузка может уменьшить его проявления, увеличив мышечную массу и стимулируя избавление от жировых отложений на бёдрах и ягодицах...