10,8 тыс читали · 8 месяцев назад
У меня часто бывает боль в крестце: почему это происходит и можно ли вылечить дома?
Крестцово-подвздошный сустав (или, проще говоря, крестец) - это место, где позвоночник прочно соединяется с тазом. В этом практически неподвижном суставе две отдельные кости прочно соединяются между собой мягкими тканями, включая сухожилия, связки и мышцы. Крестцово-подвздошный сустав создан природой для распределения сжимающих тяжелых нагрузок, позволяющих нам ходить, бегать, прыгать, сгибаться и т. д. Когда этот сустав раздражается и повреждается, что вызывает боль, это называется сакроилеитом (воспалением крестца)...
Почему необходимо следить за здоровьем крестца?
Неприятные ощущения в крестцовой зоне — распространенная жалоба пациентов. В течение жизни каждый второй человек сталкивается с этим. От патологий позвоночника страдает 75% мужчин и 65% женщин. В том числе подростки. Запомните: ничто не будет стрелять, ныть и пульсировать просто так. Дискомфорт — всегда сигнал «sos». Тянет низ спины? Некомфортно сидеть/лежать/ходить или что-либо делать? Боль раньше, чем проявляются внешние изменения, показывает нам: запущен дегенеративный процесс. Не зря латинское наименование крестца «sacrum» переводится как «священная кость»...