Многим знакома такая ситуация: часы показывают начало третьего, а вы буквально клюете носом над рабочим столом или мечтаете прилечь хотя бы на десять минут. Привыкли списывать послеобеденную сонливость на возраст и усталость? А зря. Врачи предупреждают: за безобидной дремотой могут скрываться причины, которые важно вовремя заметить. Конечно, не будет списывать со светов ситуации, когда вы реально переработали или плохо спали ночью. Кроме того легкая сонливость после еды – вполне естественное явление...

Иногда кажется, что проблема решена. Ты спал. Может, даже достаточно. Но всё равно тянет в сон. Утром — тяжело встать. Днём — хочется прилечь. Вечером — нет сил ни на что. И возникает странное ощущение: будто сон есть, а отдыха — нет. Обычно сон связывают с количеством часов. Мало спал — устал. Выспался — должен быть бодрым. Но когда хочется спать постоянно, эта логика перестаёт работать. И тогда появляются мысли: «Я ленюсь», «Со мной что-то не так», «Надо просто взять себя в руки». Часто дело не в ночи, а в том, как проходит день...