Я сидела так всю жизнь — пока не узнала, что именно из-за этой позы начали болеть колени и спина. Ошибка, которую совершают почти все! Эту фразу я услышала от ортопеда, когда пожаловалась на боль в коленях и пояснице. “Но я же просто много сижу”, — оправдывалась я. Он посмотрел на то, как я села на стул, и сразу сказал: “Вот! Так садиться категорически нельзя. Вы делаете это каждый день — и ваши суставы не выдержат.” И оказалось, что я сидела именно в той позе, в которой сидит большинство людей — особенно женщины...

Доброго времени суток, дорогие друзья. Приветствую вас на канале обучения и саморазвития. Сегодня поговорим о том, что делать, когда болит колено, узнаем как быстро и эффективно, а главное самостоятельно убрать боль в коленном суставе в домашних условиях. Важно понимать, что любая болезнь – это сигнал организма, что человек ведёт как минимум не совсем правильный образ жизни. Также, по мнению врачей-натуропатов, как минимум 90% всех заболеваний происходят из-за неправильного питания. Большая часть...