Боль с внешней стороны колена могут спутать с остеоартритом. Сейчас вы узнаете про одну проблему, которая беспокоит рядовых граждан и бегунов. Боль — это неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания. Жалобы на боль в суставах - не специфичны. По одной жалобе на боль невозможно сказать о чем идёт речь. Для обычного человека всё просто. Боль в спине - грыжа или остеохондроз. Боль в бедре - коксартроз. Боль в колене - гонартроз. Боль в плече - плечелопаточный периартрит...

Встаёшь со стула — и первые несколько секунд колено болит или не разгибается нормально. Потом проходит. Расходишься — и всё в порядке. Большинство людей на этом и останавливаются: прошло — и ладно. Списывают на «засиделся» или «возраст». Это ошибка. И вот почему. Когда вы сидите, коленный сустав находится в согнутом положении несколько часов подряд. Хрящ коленного сустава питается через синовиальную жидкость — при движении. Это буквально так: сустав двигается → жидкость вдавливается в хрящевую ткань → хрящ получает кислород и питательные вещества...