Это чувство не всегда звучит как крик. Иногда это тихое внутреннее шептание, которое появляется на фоне: «Ты странный». «Ты не как все». «Скоро это заметят». «Ты слишком…» (а дальше — список: эмоциональный, тревожный, медленный, уставший, не такой). Ты можешь даже не осознавать его до конца. Просто живёшь с постоянным сомнением в себе. Как будто тебе нельзя быть собой без оправданий. Мозг не дурак. Он просто делает всё, чтобы сохранить контакт с окружающим миром. И если в прошлом: твой мозг...

Представь: ты стоишь перед важным собеседованием, в кругу друзей или на свидании. В голове мелькают фразы: «А вдруг я ошибусь? Что подумают? А если это будет глупо?» Сердце бьётся быстрее, голос дрожит, мысли путаются. Ты молчишь. Потом, уже дома, ловишь себя на мысли: «Надо было сказать. Надо было рискнуть» . И этот внутренний диалог повторяется снова и снова. Страх ошибиться — не просто слабость. Это ярмо , которое сковывает тебя. Он заставляет прятаться от возможностей, терять шансы, жить в режиме «а вдруг?»...