Хронологический возраст — это просто число, отражающее количество прожитых нами лет. Мы привыкли судить о себе и других по этому показателю, однако он не всегда дает полную картину нашего здоровья и жизненных перспектив. Биологический возраст, в отличие от хронологического, оценивает функциональное состояние организма, основываясь на молекулярных и физиологических маркерах, таких как анализы крови и метилирование ДНК. Понимание разницы между этими двумя понятиями имеет решающее значение для каждого из нас...

Наверняка среди Ваших знакомых встречаются люди, которые при наличии одинакового возраста и пола, ведут себя совершенно по-разному: одни в 50 скачут, как дети, а другие кряхтят, сделав пару шагов по улице. Вы удивитесь, но этому есть научное объяснение. Всё дело в биологическом возрасте, который часто отличается от «паспортного» в ту или иную сторону. В этой статье я расскажу, как его посчитать и с помощью чего его можно замедлить. Что такое биологический возраст человека? Биологический возраст –...