Как понять, когда наступает старость? Когда возраст приближается к семидесяти или когда «давление шалит и сердце щемит»? Единого пути по которому стареют люди не существует, а значит и определить, когда наступит старость, можно только очень приблизительно. Ведь кто-то в 80 пробежит полумарафон, а кто-то и в 50 не сможет преодолеть пару лестничных пролетов. Почему так происходит точно неизвестно. На скорость старения влияет много факторов: образ жизни, генетика, хронические заболевания. Чтобы хоть как-то её измерить, учёные ввели понятие биологический возраст...

Контроль биологического возраста, который указывает на физическое состояние организма, считается ключом к продлению молодости. Можно ли в 50 лет по паспорту быть на самом деле 30-летним? И что делать, если в 20 лет по всем физическим показателям вы чувствуете себя минимум на 40? Разбираемся, как определить биологический возраст точно и что нужно делать, чтобы на него повлиять. Биологическим называют возраст, который отражает, насколько физиологически изношен организм, насколько он близок к концу жизни...