Содержание Последствия бессонной ночи Почему люди решают не спать Как не спать всю ночь Что будет, если не спать Сон необходим для здоровья: даже одна бессонная ночь может негативно повлиять на организм. Если не спать больше 17 часов подряд [1], скорость реакций снизится на 50% и мозг не будет работать в полную силу. Кроме того, из-за повышенной сонливости повысится риск несчастного случая. В 1963 году исследователь Вильям Демент и подопытный Рэнди Гарднер поставили эксперимент, чтобы узнать, сколько человек может не спать...

Всем читателям большой привет!!! Очень трудное у меня сегодня утро и день и вечер... Легла после киношки ночной в 1.20. Без слез, наоборот, какая-то эйфория была. Лежала, крутилась до начала третьего. Не уснуть. Около трёх часов начало дико тянуть кисти рук. Я не знаю, что это такое, так как впервые такие болевые ощущения... Выпила таблетку. Не помогло. Что-то я часто стала прибегать к таблеткам. Ещё пол года назад такого не было. Так и мучилась до начала пятого. Последний раз на часы взглянула в 4...