Стресс – явление, которое в современном мире неизбежно. Работа, учеба, личные отношения – все это может привести к чувству беспокойства, тревоги и напряжения. Однако, как бы ни были непредсказуемыми жизненные ситуации, есть люди, которые справляются со стрессом легче, чем другие. Это связано с их стрессоустойчивостью. Что же такое стрессоустойчивость и как ее можно развить? Об этом мы и поговорим в данной статье. Для начала давайте разберемся, что такое стресс и как он проявляется в нашей повседневности...

Всем привет! Обратила внимание на то, что люди постоянно употребляют слово "стресс", но понятия не имеют, что это такое. Он у них, как правило, ассоциируется с каким-то внешним потоком проблем или неудач, который причиняет страдания и не подлежит контролю. Еще одна чудесная фраза из моей личной коллекции жалоб: "Все это так, а стресс-то куда девать? Что творится вокруг!" Ключевое слово "вокруг". Пока оно "вокруг" - вашим еще не стало. Вы сами решаете, впускать или нет. Давайте объясню проще. Вы...